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4km é meta alcançável

a gente não acorda num dia e corre 5km de uma vez só, exceto se for corredora profissional. descobri com a corrida, que tempo e paciência devem ter proporções iguais. é necessário conhecer o percurso e também o próprio limite. nós que decidimos nosso limite. sendo piegas, comparo o ato de correr com a própria vida: esperar; seguir; descansar; seguir; parar; seguir; desviar; voltar; seguir; continuar. apenas com tempo e paciência - chegamos - ou melhor, seguimos. já tenho até playlist para correr. eu. música. suor. sol ou chuva. silêncio. respiração. coragem. um caminho. a gente sabe quando dá, sempre sabe.  
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“Qual a menor ação possível agora? Se você está se sentindo travada, — uma ferramenta poderosa é identificar a menor versão possível da ação que você quer tomar. A menor ação possível é tão pequena que não tem a força de nos paralisar -dá pra fazer agora. – Planejamento Selvagem

Mandala lunar 2022 : um caminho de autoconhecimento / organização Ieve Holthausen, Naíla Andrade. –1. ed. — Porto Alegre, RS : Mandala Lunar, 2021.p.93

2km é meta alcançável

nos últimos anos me submeti a objetivos inalcançáveis, em alguns momentos não dependiam apenas de mim, haviam condições externas. a gente se frustra – bastante – quando não atingimos o que desejamos ou estabelecemos como meta. ontem saí para correr. estabeleci a minha meta – consciente do meu limite – deu certo. corri até a marca determinada por mim – para minha surpresa o App de corrida marcou 2Km – sensação boa alcançar o objetivo. não tenho dúvidas que os estudos sobre autoconhecimento me trouxe a consciência dos meus limites – composição física e mental – é fundamental para nosso crescimento. todos os dias aprendo mais um pouco comigo mesma. faz tempo que me propus uma meta alcançável, cumpri-la é mágico.